每天喝银耳汤可以改善女性皮肤。因为银耳本身含有大量的糖分，属于可溶性膳食纤维，可以帮助身体补充一些必要的水分和膳食纤维。同时，每天喝银耳汤也能有效降低三大压力，总之好处多多。银耳属于菌类的一种，可以食用。有真菌中最高的美誉，可见银耳在人们心目中的地位有多高。银耳和燕窝都是滋补养颜的佳品，但相比价格，银耳经济实惠。
很多人觉得燕窝贵，燕窝的营养价值一定高于银耳。如果你这样认为，那你就错了。民间有个说法，行家吃银耳外行吃燕窝。吃银耳早在我国唐代就有记载。当然，当时银耳是皇家贡品。现在不同了。银耳已经成为普通百姓餐桌上的美味。经常吃银耳，有什么好处？现代人不需要在深山里搜寻野生的银耳了，因为国内培育银耳的技术已经相当熟练了。
5、 银耳吃了有什么好处和副作用银耳吃了有什么好处和副作用银耳吃了有什么好处和副作用？银耳是日常生活中常见的食物，味道鲜美。大部分人认为它营养丰富，所以通常做成银耳。银耳优点很多，但要适度。所以银耳有什么好处和副作用？银耳吃了有什么好处和副作用？11.增强免疫力。银耳它含有丰富的硒，可以防癌，对癌症有医疗作用。银耳还含有丰富的酸性有益多糖，不仅能保护肝脏，还能增强人体免疫力，对人体健康起到良好的作用。
6、 银耳出自哪里银耳主要产地省份有哪些？据了解，我国四川省、浙江省、福建省、江苏省、江西省、安徽省、湖北省、海南省、湖南省、内蒙古自治区均有分布。其中以福建古田的银耳最为著名。有哪些著名的银耳？1古田银耳福建省宁德市古田县特产。古田县是中国食用菌之都银耳的故乡，人工栽培历史悠久。它以盛产银耳和银耳先进的栽培技术而闻名于世，成为中国学习的榜样。生产的产品圆、色、滑、嫩、营养丰富，深受消费者青睐。
7、中国最出名的 银耳是哪里产的China 银耳通江银耳，又名黑木耳，是一种生长在枯木上的胶状真菌，因其颜色如银般洁白，故名银耳。由于银耳含有全面的营养，又有一定的药用价值，所以一直与参茸有着显赫的声誉，被称为珍奇菌中的明珠。历代医家认为银耳具有固精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气血、强身健体、健脑提神的作用。近年来医学研究也证明，从银耳中分离出的各种糖类对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。
银耳在国内分布很广，但四川的通江银耳最为珍贵。通江银耳至今已有200多年的历史。它是朝廷的贡品，也是历代的佳肴。它具有天然的野生特性，寄生在绿条树上，在特殊气候的影响下生长。以基大、肉小、胶厚、口感好、营养丰富、药用价值高而著称。通江县位于四川省东北部米仓山东段南麓，面积4166平方公里。境内气候宜人，资源丰富，名产众多，风景秀丽，素有一府三乡之称。
